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跆拳道品势的注意事项

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跆拳道品势注意事项:
1、每一个品势均须有开始姿势和结束姿势。

    天津跆拳道品势
 

2、严格按照品势中的正确方向和姿势进行练习,方法要准确,动作要规范,精神要贯注,意识要逼真。
3、掌握好各个动作的不同速度及其变化。
4、依据动作的变化及时调整好重心、控制住身体平衡。

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5、了解每个动作的用意,练习中要以意投敌。
6、每天坚持做品势练习,一次练习一种品势,待熟练掌握一种品势后,再进行下一个品势的学习。
7 身体保持绝对的平衡,当一个动作打出后停顿不懂约十秒钟,直到完全不会倒下。

8 太极章法中也有很多动作,要领我也不多说,你问你的教练吧,主要是一套要打得完整漂亮,那么就一定要保证你的身体平衡,如。下批前的抬腿,侧踢的收腿,横踢的出腿,动作打出前或者打出后的定格,能很好的帮助你练好一套章法。


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